no tak przed pracą. siłkę mam w tym samym budynku, więc nad czym się zastanawiać xD. nie lubię kardio, szczególnie zimą, więc wolę pójść na bieżnię/rowerek i cisnąć
Piszesz tak jakby w zawodach strongman wygrywał ten, który się lepiej naszprycował ... To też jest sport bo nakład pracy jaki Pudzian musiał włożyć, żeby osiągnąć to co osiągnął jest olbrzymi. Pudzian to 100% sportowiec i za to co zrobił w "siłaczach" zasługuję na mega szacunek, jako zawodnik mma już średnio. Mówisz o sukcesach Najmana, a prawda [...]
Masz szwagra pakernio-mejkera? On ma firmę taką budowlano- remontową i zatrudnia pracowników, remontował babce chatę, ich rodzina ma w Mainz dużo takich fitness klubów i otwierają kolejny, mój szwagier będzie go robił :-) dobrze mieć takich znajomych, jak się poduczę, może jakaś praca dla mnie się tam kiedyś znajdzie %-)
[...] ma firmę taką budowlano- remontową i zatrudnia pracowników, remontował babce chatę, ich rodzina ma w Mainz dużo takich fitness klubów i otwierają kolejny, mój szwagier będzie go robił :-) dobrze mieć takich znajomych, jak się poduczę, może jakaś praca dla mnie się tam kiedyś znajdzie %-) Ale czad. Jednak ciekawe kontakty często się przydają %-)
Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]
[...] Ultra Trail), tak jest z tenisem, wszystkim! Jak idę na łyżwy to idę na 4h. Wtedy czuję, że coś robiłam, ale nie mam problemów następnego dnia (oczywiście o ile to regularna praca, a nie jakiś zryw). Dlaczego moje ciało tak działa? Jakbym potrzebowała baaaaaardzo długiej gry wstępnej, później wchodzę na automat i ćwiczy się wspaniale. [...]
[...] na rok w rybiarni dzieki temu ze mam ten kontrakt moge tu juz byc o wszystko spokojny tzn sparwe z policja , z urzedami i tym ze moge siedziec i mnie nie wy***ia z kraju praca jest na telefon , tzn potrzebuja dzownia , dosc ciezko bo to wyladowywanie ryb , sa rozne tasmy trzeba pakowac nosic etc , narazie siedzi jeszcze duzo innych [...]
ogolnie wyglada to tak: poniedzialek - piatek praca niekoniecznie lekka,gotowanie,silownia,siedzenie przed kompem,spanie. Weekend zakupowo,chlanie w domu lub na imprezie ze znajomymi. dni leca bardzo szybko.
[...] ze az nie chce sie wierzyc ze to prwdziwe. Na mnie njwieksze wrazonki zrobil goryl poprostu wypas a i same naczynia krwionosne reki. Pomyslec ze gosciu chcial otworzyc "fabryke" tych postaci w Polsce ale oczywiscie mochery i inne gady doprowadzily ze doktorek sobie odpuscil. A tak to byla by atrakcja i praca dla wielu osob.
Czwartek: Grzbiet + Biceps - Ściąganie drążka szeroko nachwytem do karku 5x20(stałe obc)8 sztabka Tak jak byc powinno, pelna praca plecow, zawsze czuje po tym zewnetrzne rejony najszerszych - Wiosłowanie ze sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem 6x6 (stałe obc.)80 kg + regres 12x70kg,16x60kg,24x50kg Tu tylko w miare dobrze, regresy raczej mi [...]
[...] i na noc jeszcze dobiłem WPC. Warzyw weszło 180g. Trening - rower w terenie Dystans: 63 km Czas: 3 h 20 min Łączny dystans w sezonie: 506,8 km / 5 000 km Jutro i pojutrze niestety już praca od 7:00 do 19:00 czyli cały boży dzień. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2f4aea60ed249a5894d1567eb4d8b51.png Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-05-09 22:14:39